油山朝練 2021.3.15

昨日のサイクリングで少し脚がダルい。

寝起きがスッキリせず布団の中でモタモタしているうちに出発が遅くなってしまった。
今日はダンシングを多めに油山を登ってみた。

ダンシングは苦手としている。

シッティングで走った方が速いというわけではないのだが…。

よく休むダンシングという言葉を耳にしたり目にしたりするが、私の場合は休むどころかダンシングをするとすぐに脚が疲れてしまい長続きしない。

バイクを振るのもぎこちない。

恐らくやり方が悪いのだろう。

ちゃんとYou Tubeやネット、雑誌でダンシングのやり方を調べて試してみよう。