今日も５時起きで油山ヘ。 相変わらずタイムはパッとしない。 それどころか以前より遅くなっている。 体力の低下と体重の増加が主な要因であることは分かっているけど…。 今年の冬は寒さに負けて朝のトレーニングはサボりがちだったが新車購入を機に週１〜２…