油山朝練 ５月１９日

久しぶりに雨もひと休みということで油山へ朝練。
ダイエットも順調に進んでいたというのに、ここに来て体重が一気に増加してしまった。

正月には73kgあった体重が.先週には65kg後半まで減量できたというのに、月曜日には67kを越えて２kg近く増量していた。
順調に減量が進んでいたので、つい油断して間食をしてしまった。
甘いものも辛いものも好きなので困る…。
暑かったのでコンビニでアイスを買ってきたり、今流行りだからと生クリームたっぷりのマリトッツォを食べたり、何となく口寂しいからと買い置きのポタポタ焼きを何枚も食べたり…。
ロードバイクの軽量化の前に自分自身の軽量化をせねば！
とりあえず夜の間食をやめよう!
いや、やめるのはツライので少し減らそう!